白ニキビが大量発生したら!

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「白ニキビが大量発生してしまった!!」
こんな事が起こってびっくりしてしまった経験はありませんか?
今回はそんな時の対処についてご紹介します。

まず、白ニキビが大量発生してしまう原因ですが、1つは洗顔料やコスメなどがお肌に合っていない可能性があります。
特に、新しい洗顔料やコスメを使い始めたのがきっかけで起こった場合はこの可能性が非常に高いです。
直ちに使うのを止める必要がありますね。
ですが、この場合は理由がはっきりとしているので対応はわりと簡単です。

問題は特に新しく何かを変えた訳では無いのに大量に白ニキビが発生してしまった場合、この場合は体の内側に原因があります。

食生活や生活習慣、ストレスなどで白ニキビができやすい体質に変わりつつあると言う事です。
その為に、中、長期的に体調を整え治す必要があります。
そもそも、白ニキビが出来てしまう原因は古い角質や、過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まってしまった状態です。

例えば、ストレスが溜まるとホルモンのバランスが崩れ、男性ホルモンが優勢に働くようになります。
男性ホルモンは皮脂を分泌を活性化させますから、それが過剰な皮脂となって毛穴に詰まりやすくなります。

また睡眠の質が下がると就寝中に行われるターンオーバーが乱れ、新しい皮膚が正しいサイクルで作られず、古い角質が残り、毛穴に詰まりやすくなります。

食生活の乱れは、ターンオーバーに必要なタンパク質やビタミンが足りなくなる可能性が高くなります。
また、食品添加物等はデトックスする為に、大量のミネラルやビタミン、酵素を必要とします。
その為に、美肌の為にはバランスの良い食事はとても大切なのです。

いずれにしても、大量に白ニキビが出来てしまう原因は白ニキビができやすい体質になりつつある可能性が非常に高いです。
その為に、食生活、生活習慣を見直し、体の内側からニキビができにくい体質に整えて行く必要があります。

美肌は1日にしてならず、毎日の継続がとても大切ですよ。

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